Nos dias mais frios só nos apetece comer algo de reconfortante que nos aqueça a alma. Apresentamos 7 receitas quentes para dias frios. Gratinado de legumes e queijo Ingredientes 1…
Read MoreCá em casa gastamos imensos ovos. Por vezes, apenas utilizamos a gema do ovo e nem sempre sabemos o que fazer com as claras. Mas existem mil e uma receitas…
Read MoreOs dias quentes aproximam-se e as saladas começam a ganhar outro sabor às refeições. Com fruta, legumes, ovos ou peixe, as saladas são uma escolha saudável para os dias quentes…
Read MoreOs desafios alimentares de ser vegano Há muitas motivações para se escolher o estilo de vida vegano e, entre outras coisas, passar também a ter uma dieta composta por comida…
Read MoreCom a chegada do Verão, começamos a optar por refeições mais leves e frescas. As entradas são ótimas para começar qualquer “banquete”, ou mesmo para levar como snack para o…
Read MoreComeçar o dia com um bom pequeno-almoço faz parte de uma rotina saudável. Devemos escolher alimentos ricos em fibras e proteína e com baixo teor de açúcar. No entanto, nem…
Read MoreEm plena quarentena, é preciso manter a nossa saúde mental e o nosso bem-estar. Principalmente, quem está em casa com filhos, pois o dia-a-dia nem sempre é fácil. Devemos reservar…
Read MoreCostuma colocar fora as cascas de legumes e de fruta? Sabia que as cascas têm inúmeras propriedades benéficas para a sua saúde? Veja como pode aproveitar as cascas para diversos…
Read MoreQuem não gosta de salmão? Eu cá adoro! E gosto principalmente de experimentar novas receitas para fugir um pouco à rotina. Assado, fumado, frito ou grelhado. Há mil e uma…
Read MoreQuarentena é sinal de mais tempo para receitas, ou seja, sinal de “engorda”. Mas quando isto tudo terminar, não vai querer sair de casa a “rebolar”. Não, não meus amigos!…
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