Os desafios alimentares de ser vegano Há muitas motivações para se escolher o estilo de vida vegano e, entre outras coisas, passar também a ter uma dieta composta por comida vegana. Sejam essas a causa animal, ambiental ou por motivos de saúde – ou todas estas somadas – a verdade é que ser vegano é,…
Ler MaisCostuma colocar fora as cascas de legumes e de fruta? Sabia que as cascas têm inúmeras propriedades benéficas para a sua saúde? Veja como pode aproveitar as cascas para diversos fins. Cá em casa consumimos muita fruta e vegetais. Alguma dessa fruta é consumida com casca, tal como as maças ou as peras. É na…
Ler MaisSerá que há forma de fazer transferências bancárias sem gastar um cêntimo e ainda poupar nas outras comissões e mensalidades cobradas pelos bancos? Os bancos têm aumentado muito os encargos com transferências bancárias e outras comissões. Hoje em dia, para se fazer uma transferência bancária online os bancos chegam a cobrar mais de um euro…
Ler MaisEsta é uma fase atípica nas nossas vidas! Quem diria que algum dia seria “proíbido” sair de casa para trabalhar, estudar, passear ou o que quer que fosse? Só mesmo os cães é que passeiam! Estamos literalmente em prisão domiciliária e, infelizmente, a nossa “sentença” está para durar assim como a nossa instabilidade financeira! Este…
Ler MaisNão meus amigos!!! Não precisam de trazer o supermercado TODO!!! Pensem nos outros. Mas quais os alimentos que devemos comprar para ter em casa durante a quarentena? Embora a sua rotina nesta altura seja um pouco diferente do habitual, é possível comer de forma económica e saudável enquanto estiver em casa. Opte por escolher alimentos…
Ler MaisQuem não gosta de salmão? Eu cá adoro! E gosto principalmente de experimentar novas receitas para fugir um pouco à rotina. Assado, fumado, frito ou grelhado. Há mil e uma maneiras de cozinhar este peixe. Dê asas à sua imaginação e experimente novos sabores. O salmão é um peixe classificado como “oleoso”, rico em proteína…
Ler MaisUm dos meus alimentos preferidos é o gengibre. Comecei a comer este tubérculo quando entrou a moda do sushi e desde aí tem sido uma rotina. O gengibre é uma planta herbácea com muitos benefícios para a saúde. É uma rica fonte de vitamina C, B3 e B6, além de conter cálcio, ferro, selénio e…
Ler MaisUm simulador de crédito habitação dá-lhe muita informação útil para tomar a melhor decisão a respeito do Crédito Habitação. Mas para saber fazer bom uso dessa informação, é fundamental que saiba que decisões tomar para pagar menos e como identificar a proposta mais económica. 1. Dê a maior entrada possível As regras estabelecidas pelo…
Ler MaisE chegou a hora das resoluções de Ano Novo! Todos os anos, por esta altura, é comum fazermos o balanço do ano que passou e fazer novas promessas para o ano que está por vir. Sabemos que nem sempre conseguimos alcançar os objetivos propostos, mas se tentarmos estabelecer prioridades, será mais fácil aplicarmos algumas mudanças…
Ler MaisA vela é um objeto cheio de significado. Ela costuma ser utilizada para vários fins, desde comemorações festivas como o Natal, rituais religiosos, espaços de relaxamento, etc. A vela é sinónimo de energia, força e calor. Não é por acaso que as velas nos transmitem uma sensação de bem-estar e de conforto. Quem não gosta…
Ler Mais
Designer, formadora, casada e mãe de quatro filhos. Curiosa, dinâmica e prática. Adora viajar e procura sempre novas formas de gerir o seu dia-a-dia.
