No tema Família deste blog, costumamos abordar assuntos relacionados com as crianças e até com animais. Tudo o que se relacione com as suas necessidades, educação e saúde. Mas acontece que, por vezes, são os nossos pais ou avós que precisam de atenção.
A terceira idade chega com mais sabedoria e uma doce tranquilidade, mas também traz frequentemente doenças e desafios próprios. Começa por ser um esquecimento de uma panela ao lume, uma queda nas escadas, a falta de interesse em sair de casa, a perda de amigos queridos. Situações que podem levar a uma dependência maior de nós, os filhos adultos, e da nossa atenção e carinho.
É um tema difícil, mas que podemos ter de enfrentar mais tarde ou mais cedo.
Infelizmente, a realidade quotidiana não nos permite acolher e tomar conta dos membros mais velhos da família. Por falta de espaço e condições numa habitação na cidade, por não termos tempo disponivel ou por incompatibilidades várias. Também acontece que muitas pessoas desta geração não querem sentir-se a mais em nossas casas e preferem manter a sua independência e autonomia. E chega a altura de pensar num lar de idosos em Lisboa.
Optar por esta solução pode ser uma decisão complicada para muitas famílias, mas também pode ser uma escolha consciente e necessária. Afinal é uma forma de garantir um local onde os nossos pais, tios ou avós se sentem bem, seguros e ativos, sem se isolarem da comunidade.
Uma vez tomada a decisão, há que investigar e visitar diversas hipóteses até encontrar o local ideal. Mas quais são as condições essenciais a que devemos estar atentos?
Acompanhamento Integral
É prioritário que as pessoas na terceira idade tenham acompanhamento médico e psicológico. Um bom lar de idosos em Lisboa deverá oferecer não apenas um gabinete médico, como também serviços de emergência, fisioterapia e enfermaria e mesmo terapias ocupacionais. Ter a presença constante destes profissionais é garantir os cuidados de saúde essenciais, tanto para uma urgência pontual como para prevenção e tratamentos continuados. O apoio emocional é igualmente importante para prosseguir uma vida mais feliz e plena.
Vida Social Ativa
Contrariamente ao que se possa pensar, viver numa casa de repouso pode ser uma experiência socialmente rica e estimulante. Devemos averiguar que tipos de atividades são promovidas para estimular o interesse e a participação da população sénior. Desde atividades artísticas a eventos sociais, cada dia é uma nova oportunidade para os residentes se envolverem, aprenderem algo novo e fortalecerem laços entre si, combatendo o isolamento que muitas vezes afeta esta faixa etária.
Alimentação Sã e Equilibrada
A alimentação é outro pilar fundamental na escolha de um lar de idosos. As refeições devem ser planeadas por nutricionistas, garantindo uma alimentação completa e adaptada às necessidades específicas nesta idade. Uma dieta equilibrada é essencial para manter a saúde e a vitalidade, além de contribuir significativamente para a qualidade de vida dos residentes. Isto não quer dizer que os nossos familiares sejam impedidos de comer o que mais gostam: deverá haver espaço para a sua especialidade preferida, salvo indicação médica em contrário.
A Importância das Visitas Familiares
Outra questão importante é o horário de visitas. Há instituições que, por questões de organização interna, limitam muito o contacto com familiares e amigos, o que causa entraves ao bem-estar emocional do idoso e ao relacionamento saudável com os seus entes queridos. Dê preferência a lares de idosos que percebem a importância das visitas familiares. Estas são momentos essenciais para reforçar os laços afetivos e proporcionar oportunidades para partilhar experiências e memórias.
Atividades Variadas
Outro fator a ter em conta é a organização de atividades especiais, eventos temáticos e exercícios regulares, que promovam o bem-estar e a diversão dos idosos. Estas iniciativas podem ir de passeios culturais a programas de música e arte, dança ou ginástica, sessões de fotografia, culinária ou jardinagem, jogos pensados para estimular corpo e mente.
O próprio cuidado pessoal deve continuar a ser incentivado. Por exemplo, contar com visitas regulares de um cabeleireiro, manicura ou massagista pode fazer maravilhas pelo estado de espírito dos idosos.
Sempre que possível, os familiares devem poder participar também nestas atividades, já que constituem uma ótima oportunidade para socializar e criar novas memórias. São eventos que quebram a rotina, reforçam os laços entre as pessoas e fortalecem o sentimento de comunidade e pertença.
Uma Escolha de Amor
Esta decisão não é sinónimo de abdicar da responsabilidade ou do carinho pelos nossos familiares mais velhos. Pelo contrário, deve ser vista como um ato de amor, onde se dá prioridade à qualidade de vida, conforto e saúde dos idosos. Uma casa de repouso pode e deve representar uma extensão do lar familiar, um lugar onde os séniores podem continuar a viver com dignidade, autonomia e alegria.
Por isso, consideramos que a escolha final deve recair sobre uma instituição na mesma área geográfica da casa de família – no caso da nossa, um lar de idosos em Lisboa como a Domus Areeiro. Aqui, é-nos possível chegar rapidamente em caso de necessidade ou para dar um abraço sentido ao fim do dia.
