Sofre de alergias respiratórias? Veja alguns cuidados que deve ter

Com a chegada da Primavera chegam também alguns problemas para quem tem tendência a alergias. Uma boa parte das pessoas da nossa família sofre deste mal, tanto de rinite como de eczema de pele, por isso, tenho de ter um cuidado redobrado na limpeza durante esta época primaveril.

Para evitar que as crises alérgicas se instalem devido aos pólens das flores e outros ácaros, optei por adotar alguns hábitos que evitam a acumulação de poeira e facilitam a limpeza.

Partilho convosco alguns dos cuidados cá de casa:

  • Tenho muito poucos tapetes. Já sei, já sei! Não devia ter nenhuns! Mas tenho apenas alguns para dar um pouco mais de conforto às crianças que gostam de brincar no chão;
  • Lavo uma vez por semana os lençóis e capas de edredon;
  • Passo a mopa TODOS os dias no chão para remover pêlos (do nosso Eddy) e pó que se vai acumulando;
  • As cortinas são feitas de tecidos leves e finos para não acumular muita poeira. Também as lavo regularmente;
  • Os móveis são de linhas retas e quase não têm nada em cima/exposto;
  • Tento simplificar e coloquei pouco mobiliário dentro de cada divisão. Menos tralha, mais saúde!
  • Evito que as crianças durmam com peluches (apesar de ser uma luta diária com alguns deles). Também os lavo regularmente;
  • Deixo quase todos os dias as janelas um pouco abertas para que o ar circule e não se acumule humidade;
  • Aspiro a casa duas a três vezes por semana (não há outra hipótese com tanta gente a circular).

Sei que há muito mais a fazer, mas nem tudo é exequível para a nossa família. O tempo é pouco, por isso, tem de ser bem repartido entre limpezas, trabalho e lazer!

Olhem lá a minha ajudante nas limpezas…

É ou não de pequenino que se torce o pepino??? 🙂

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